• 1月のメッセージ(1/11)
  • 小正月(1月15日)の頃には、小豆粥やお汁粉など、小豆を食べる地方がありますね。小豆は、ビタミンB1、B2が豊富で、カリウム、カルシウム、鉄分なども含んでいます。疲労回復やむくみ解消など、妊娠中、子育て中のママには嬉しい効用がありますよ。

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2018/01/11
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