赤ちゃんの吸う力は思っている以上に強いもの。授乳のたびに強く吸われると敏感な乳首は傷ついてしまいます。ママの体力もまだ十分に回復していない時期ですから、痛みが強い時は無理をしないでミルクも上手に足し、授乳間隔をあけて乳首を休ませましょう。

また、母乳を搾乳して哺乳瓶で飲ませたり、乳首をカバーする乳頭保護器を使ってみるのもよいと思います。直接授乳する場合は、いつもと同じように抱いて飲ませると赤ちゃんの舌が触る場所が一緒で傷が深くなってしまいますから、立て気味にしたりラグビーボールのように抱っこするなど、赤ちゃんの口が当たる角度が変わるように工夫すると痛みも軽減するでしょう。

授乳の後は、刺激の少ないクリームを薄くつけて清潔なガーゼなどを当ててケアしましょうね。