Q&A じぃじばぁばの部屋


生活・遊び

エアコンの使い方

孫がまだ生後1ヵ月というのに、娘は一日中ガンガンにエアコンをかけています。あまり冷やしすぎはからだによくないと思い、窓を開けて扇風機を使うようにいいましたが、耳を貸しません。こんなにエアコンを使ってもよいのでしょうか。(1ヵ月)
 月齢の小さな赤ちゃんは体温調節機能が未熟です。特に生後2ヵ月頃までは、室温を過ごしやすい温度に調節してあげることが大切です。窓を開けたり扇風機だけで過ごしにくい場合は、エアコンを使ってもよいと思います。でも、あまり冷やしすぎるのもよくありませんね。室温の目安は27から28℃くらい、外気との温度差は5℃くらいまでが適当といわれています。冷えすぎないように長時間の使用は避け、夜はタイマーを利用して一晩中つけっぱなしにならないように気をつけ、時々窓を開けて換気を心がけてください。また、エアコンと扇風機を併用すると室温が高めでも過ごしやすいと思います。