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飲むこと・食べること

母乳の色

母乳の色が牛乳のように白くありません。濃いクリーム色に感じるのは、私の食事のせいでしょうか?

一般的に初乳はとろみがあり、色は黄色がかっています。その後日数が経つと白色になります。母乳と食べものの関係については、にんにくのように匂いが強い食材や、スパイスなどの影響を受けやすいようです。ただし、これは一時的なもので次回の授乳のときには気にならなくなる程度です。食べたものによって母乳の成分が変わることはほとんどありませんが、母乳のため、そしてママ自身の健康のためにもバランスのよい食生活を心がけてくださいね。