よくあるご相談

産後しばらくすると、ブラッシングやシャンプーの時などに髪の毛がたくさん抜け落ちることがあります。こんなに抜けてこのまま髪の毛が薄くなってしまうのでは？と心配になるママも少なくありません。

髪の毛のサイクルは女性ホルモンが関係していて、髪が伸び続ける成長期、活動を休み髪が抜けていく退行期、次に生えるまでの休止期に分けられます。妊娠中は女性ホルモンが多く分泌されるため抜けにくいのですが、産後は女性ホルモンが減少してたくさんの髪の毛が抜け落ちる傾向があります。その後ホルモンのバランスが妊娠前の状態に戻ると、抜け毛もだんだん減ってくるので心配しすぎる必要はありません。栄養バランスのよい食事、休息、頭皮マッサージなどを心掛けてみてはいかがでしょうか。

ただし、抜け毛がなかなか治まらず一部分だけが薄くなるなどの変化が見られたり、頭皮に赤みやかゆみがある場合には皮膚科を受診して相談しましょう。