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  • 10月のメッセージ

    日本では四季のある気候を生かして、特にその時期においしく食べられる野菜や果物を「旬」と呼んできました。秋はサツマイモ、里芋などがありますね。旬の野菜や果物には、「走り・盛り(さかり)・名残(なごり)」といわれる時期があり、栄養面では「盛り」といわれる時期にビタミンなどの含有量が多くなります。積極的に旬の野菜を食べて季節を味わい、食事を楽しみましょう。
  • エンゼル110番より

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