「最近イライラしてしまい、上の子に乱暴な口調で叱ってしまいます。今まで、感情的になることなんかなかったのに。自分の変化に落ち込んでいます」「妊娠中に仕事が忙しくて、バランスの悪い食生活をおくっていました。今無事に生まれていますが、将来その影響が出るのではないかと不安で仕方ないです。」といったご相談をいただきます。
子育て中に将来への不安を感じたり、後悔をすることは誰にでもありますね。
そんなときは、日記をつけてみることをおすすめします。
ご自身の気持ちを書くことで、状況と心を整理し、
お子さまの「今」を書くことで、どれくらい成長したのか振り返りやすくなります。
日記を読み返してみて、お子さまの成長を感じてみてはいかがでしょうか。
育児中の不安や悩みについて相談できる人はいますか。
身近な人に話してみたり、思い切って専門の機関へ相談することも
将来の不安を減らすヒントに繋がるかもしれません。
ここ数年コロナ禍もあり、人とのコミュニケーションが減ったことで不安や不満が募りやすくなってしまったのかもしれませんね。
エンゼル１１０番は、通常お子さまの生年月日と下のお名前を伺ってから、相談を受け付けておりますが、匿名でご相談することも可能です。
よろしければ、気軽にお電話してくださいね。
皆さまが自分なりに問題を解決できるようサポートさせていただきます。
